Herzlichen Glückwunsch zur Entscheidung, etwas für dich zu tun und zu trainieren! Hier sind ein paar Tipps, die dir den Einstieg in die Karate oder Krav Maga-Reise erleichtern sollen:
Finde eine seriöse Schule:Es ist wichtig, eine Schule zu finden, die von zertifizierten Lehrern unterrichtet wird und einen guten Ruf hat.
Bereite dich vor:Trage immer dein Schuloutfit, Karateanzug oder dein 360 Shirt, Hose und Schuhe und bringe Wasser mit, um hydriert zu bleiben. Es darf auch kein Schmuck oder Uhren getragen werden, da diese während des Trainings gefährlich sein können.
Scheue dich nicht, Fragen zu stellen: Das Training kann besonders für Anfänger herausfordernd sein. Scheue dich nicht, den Lehrer um Klärung oder Unterstützung zu bitten.
Konzentriert bleiben: Karate und Krav Maga Training kann körperlich und geistig anstrengend sein. Es ist wichtig, während des Unterrichts konzentriert und präsent zu bleiben, um das Beste aus dem Training herauszuholen.
Ausserhalb des Unterrichts üben: Während regelmässigen Training ist wichtig, ist es auch hilfreich, die Techniken, die du im Unterricht lernst, in der Freizeit zu üben. Mit unseren Lernvideos hast du eine gute Möglichkeit, dies zu tun. Dies kann helfen, das Muskelgedächtnis aufzubauen und die Fähigkeiten schneller zu verbessern.
Bleiben konsequent: Wie bei jeder körperlichen Aktivität ist Beständigkeit der Schlüssel zum Fortschritt im Krav Maga. Versuche regelmässig am Unterricht teilzunehmen und übe konsequent die erlernten Techniken.
Mit diesen Tipps im Hinterkopf bist du auf dem besten Weg, ein kompetenter Karate oder Krav Maga Praktizierender zu werden.
