Krav Maga - Selbstverteidigung, Deeskalation, Stressresistenz und Fitness in einem
Krav Maga ist ein effektives militärisches Selbstverteidigungs- und Kampfsystem, das in den 1940er Jahren für die israelischen Streitkräfte entwickelt wurde. Es bedeutet wörtlich übersetzt "Kontaktkampf".
Im Excellent Martial Arts bieten wir Krav Maga für Privatpersonen an und integrieren es in unser umfangreiches Selbstverteidigungsprogramm, das verschiedene Kampfkunstsysteme umfasst, darunter Boxen, Kickboxen, Bodenkampf und Waffenverteidigung.
Unser Unterricht beinhaltet Schlag- und Tritttechniken, Bodenkampf, spezifische Verteidigungstechniken und Kampfkonzepte. Der Grossteil des Trainings erfolgt in Partnerarbeit, um die praktische Anwendung der erlernten Techniken zu üben.